蝸 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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10.0 km | 00:46:54 | 04:41/km

2019 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-臺南場

官方成績
日期	2019-10-20
成績	00:46:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:41/km

日期: 2019-10-20 06:14 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'36" (+00'10")

1004 / 1004

2

04'45"

(09'23")

04'48" (+00'22")

988 / 1992

3

04'56"

(14'19")

04'53" (+00'27")

1007 / 3000

4

05'10"

(19'29")

05'09" (+00'43")

1002 / 4003

5

04'52"

(24'21")

04'51" (+00'25")

1003 / 5006

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 4 星

10月累積里程 : 333.28 km

第四抹綠累積 : 1147.9 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

@張小弟@, 塗孟儒和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'51"	00:09'29"
3	04'50"	00:14'19"
4	05'10"	00:19'29"
5	04'52"	00:24'21"
6	04'48"	00:29'09"
7	04'52"	00:34'01"
8	04'26"	00:38'27"
9	04'39"	00:43'06"
9.7	04'25"	00:46'11"

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朋友動態

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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