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    涂智偉 台中
    ID 12044
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    涂智偉
    全馬 | 03:50:44 | 05:28/km | 第48馬
    2019 第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動
    官方成績
    日期2019-10-19
    成績03:50:44
    總名次30 / 778
    分組名次13 / 218
    平均速度05:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'46")
    00:26'46" (+04'41")00:53'10" (+08'22")
    10 km(00:53'10")
    00:26'24" (+04'19")
    15 km(01:15'15")
    00:22'05"00:44'48"
    20 km(01:37'58")
    00:22'43" (+00'38")
    25 km(02:07'34")
    00:29'36" (+07'31")01:05'28" (+20'40")
    30 km(02:43'26")
    00:35'52" (+13'47")
    35 km(03:20'03")
    00:36'37" (+14'32")01:05'14" (+20'26")
    40 km(03:48'40")
    00:28'37" (+06'32")
    Finish(03:50:44)

    日期: 2019-10-19 06:30 - 總爬升: 836 m - 卡路里: 3052 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    05'17" (+00'59")1000 / 1000
    2
    04'50"  (10'08")
    04'50" (+00'32")1000 / 2000
    3
    06'46"  (16'54")
    06'46" (+02'28")1000 / 3000
    4
    04'42"  (21'37")
    04'42" (+00'24")1000 / 4000
    5
    05'08"  (26'45")
    05'08" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (31'44")
    04'59" (+00'41")1000 / 6000
    7
    05'29"  (37'14")
    05'29" (+01'11")1000 / 7000
    8
    05'25"  (42'39")
    05'25" (+01'07")1000 / 8000
    9
    05'33"  (48'12")
    05'33" (+01'15")1000 / 9000
    10
    04'56"  (53'09")
    04'56" (+00'38")1000 / 10000
    11
    04'34"  (57'44")
    04'34" (+00'16")1000 / 11000
    12
    04'29"  (01:02'13")
    04'29" (+00'11")1000 / 12000
    13
    04'22"  (01:06'36")
    04'22" (+00'04")1000 / 13000
    14
    04'18"  (01:10'54")
    04'18"1000 / 14000
    15
    04'20"  (01:15'15")
    04'20" (+00'02")1000 / 15000
    16
    04'21"  (01:19'36")
    04'21" (+00'03")1000 / 16000
    17
    04'32"  (01:24'08")
    04'32" (+00'14")1000 / 17000
    18
    04'35"  (01:28'43")
    04'35" (+00'17")1000 / 18000
    19
    04'42"  (01:33'25")
    04'42" (+00'24")1000 / 19000
    20
    04'31"  (01:37'57")
    04'31" (+00'13")1000 / 20000
    21
    04'28"  (01:42'26")
    04'28" (+00'10")1000 / 21000
    22
    04'58"  (01:47'24")
    04'58" (+00'40")1000 / 22000
    23
    06'28"  (01:53'52")
    06'28" (+02'10")1000 / 23000
    24
    06'28"  (02:00'21")
    06'28" (+02'10")1000 / 24000
    25
    07'13"  (02:07'34")
    07'13" (+02'55")1000 / 25000
    26
    07'22"  (02:14'56")
    07'22" (+03'04")1000 / 26000
    27
    06'26"  (02:21'23")
    06'26" (+02'08")1000 / 27000
    28
    07'04"  (02:28'27")
    07'04" (+02'46")1000 / 28000
    29
    07'29"  (02:35'57")
    07'29" (+03'11")1000 / 29000
    30
    07'28"  (02:43'26")
    07'28" (+03'10")1000 / 30000
    31
    07'47"  (02:51'14")
    07'47" (+03'29")1000 / 31000
    32
    08'16"  (02:59'30")
    08'16" (+03'58")1000 / 32000
    33
    07'06"  (03:06'36")
    07'06" (+02'48")1000 / 33000
    34
    07'48"  (03:14'25")
    07'48" (+03'30")1000 / 34000
    35
    05'37"  (03:20'02")
    05'37" (+01'19")1000 / 35000
    36
    05'04"  (03:25'07")
    05'04" (+00'46")1000 / 36000
    37
    05'39"  (03:30'47")
    05'39" (+01'21")1000 / 37000
    38
    06'18"  (03:37'05")
    06'18" (+02'00")1000 / 38000
    39
    06'39"  (03:43'44")
    06'39" (+02'21")1000 / 39000
    40
    04'55"  (03:48'40")
    04'55" (+00'37")1000 / 40000
    41
    02'03"  (03:50'43")
    05'49" (+01'31")353 / 40353
    台中
    涂智偉
    · 留言

    第48馬杉林溪,從鼠彎再跑回豬彎真的很厭世!!😵但是杉林溪真是一個好地方,起跑才10度,全線幾乎照不到太陽,而且芬多精、負離子吸不完,林道也真的很漂亮,中間偶爾還跑在霧中呢。
    很榮辛和水哥隊長一起上凸台,恭喜水哥分5,我則撿了個分組尾分13,好在拱門前最後5公尺把我刷過去的那位仁兄是不同組的。😂😂😂

    賽後評分: 賽後有熱水可以淋浴很棒。
    給 5 星
    10月累積里程 : 372.10 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    李成國, Genmei Chang 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    Taco Chang 居然是熱水,我以為是冷水一點都不想去
    2019-10-19 17:33 ·
     1 個人推
    Water man 開♥一起上凸台
    2019-10-19 18:18 ·
     1 個人推
    黃雅如 賽前說要去杉林溪玩,但這像"玩"嗎😂😂恭喜智偉漂亮完賽👍👍
    2019-10-19 19:30 ·
     1 個人推
    涂智偉 副座!而且很燙還有好幾個蓮篷頭,我趕緊報給水哥和小鐘哥叫他們去洗,哈哈
    2019-10-19 20:29 ·
     1 個人推
    涂智偉 水哥啾咪。XDDD
    2019-10-19 20:29 ·
     1 個人推
    涂智偉 雅如,我真的沒想到會上台,起跑時我沒排前面,還排在跑團最後一個。
    2019-10-19 20:30 ·
     1 個人推
    黃雅如 實力派餒~別謙虛了~還是恭喜智偉,繼續保持🤗🤗🤗
    2019-10-19 20:33 ·
     1 個人推
    楊乘倍 恭喜智偉哥高速完賽上凸台
    2019-10-19 20:35 ·
     1 個人推
    Stanely 恭喜智偉輕鬆完賽上凸台!
    2019-10-19 20:35 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝倍哥和史哥。^^
    2019-10-19 20:38 ·
    邱暉銘 智偉哥高速上凸台🙏太猛了
    2019-10-19 20:49 ·
     1 個人推
    劉啟楨 恭喜團長高速上凸台,好恐怖的高度圖😱😱太猛了💪💪💪
    2019-10-19 20:52 ·
     1 個人推
    睡覺不是很好🤪🤪🤪 強!以後可以不要再裝弱了嗎
    2019-10-19 21:08 ·
     1 個人推
    Taco Chang 團長下坡很不客氣的一直開呢,我都開不起來
    2019-10-19 21:29 ·
     1 個人推
    陳建延 好恐怖喔,太強了👍
    2019-10-20 14:30 ·
     1 個人推
    譚玉麟 恭喜團長高速完賽上凸台
    2019-10-20 14:35 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝邱帥、啟楨、神建、副座、建延和譚哥。
    神建我上坡跑不好是公認的。
    副座!下坡先賺起來放。
    2019-10-20 20:45 ·
     2 個人推
    黃可晨 智偉哥團長,這個路線還能破4真的很強
    2019-10-21 19:45 ·
     1 個人推
    涂智偉 哈..一哥326水哥340這兩位才強大,我山路弱弱的啦!
    2019-10-21 20:46 ·
    李成國 恭禧智偉兄高速完賽,讚喔!
    2019-11-08 09:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    204'50"00:10'08"
    306'47"00:16'55"
    404'42"00:21'37"
    505'09"00:26'46"
    604'59"00:31'45"
    706'03"00:37'48"
    804'52"00:42'40"
    905'33"00:48'13"
    1004'57"00:53'10"
    1104'34"00:57'44"
    1204'30"01:02'14"
    1304'22"01:06'36"
    1404'19"01:10'55"
    1504'20"01:15'15"
    1604'21"01:19'36"
    1704'33"01:24'09"
    1804'35"01:28'44"
    1904'42"01:33'26"
    2004'32"01:37'58"
    2104'28"01:42'26"
    2204'58"01:47'24"
    2306'29"01:53'53"
    2406'28"02:00'21"
    2507'13"02:07'34"
    2607'22"02:14'56"
    2706'27"02:21'23"
    2807'05"02:28'28"
    2907'30"02:35'58"
    3007'28"02:43'26"
    3107'48"02:51'14"
    3208'16"02:59'30"
    3307'06"03:06'36"
    3407'49"03:14'25"
    3505'38"03:20'03"
    3605'05"03:25'08"
    3705'39"03:30'47"
    3806'18"03:37'05"
    3906'40"03:43'45"
    4004'55"03:48'40"
    40.405'51"03:50'44"

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