5.9 km | 00:55:52 | 09:25/km日期: 2019-10-16 19:59 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'36" / 07'46" / 13'05" / 12'12" / 10'01" / 05'59" / 01'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.50 km 
merrell mtl cirrus 累積 :
321.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'46" | 00:13'22" |
| 3 | 13'05" | 00:26'27" |
| 4 | 12'12" | 00:38'39" |
| 5 | 10'01" | 00:48'40" |
| 6 | 05'59" | 00:54'39" |
| 5.9 | -16'-31" | 00:55'52" |
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