5.4 km | 00:34:07 | 06:20/km日期: 2019-10-12 06:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'48" / 05'46" / 07'10" / 07'20" / 05'51" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.67 km 
ＵNDER ARMOUR 火箭紅 累積 :
1064.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 07'10" | 00:18'44" |
| 4 | 07'20" | 00:26'04" |
| 5 | 05'51" | 00:31'55" |
| 5.4 | 05'43" | 00:34'07" |
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