6.1 km | 00:56:24 | 09:12/km日期: 2019-09-30 04:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'29" / 09'50" / 09'43" / 07'38" / 08'17" / 09'23" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'37") | 129 / 6129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'50" | 00:20'19" |
| 3 | 09'43" | 00:30'02" |
| 4 | 07'38" | 00:37'40" |
| 5 | 08'17" | 00:45'57" |
| 6 | 09'23" | 00:55'20" |
| 6.1 | 08'14" | 00:56'24" |
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