3.0 km | 00:16:24 | 05:24/km日期: 2019-09-17 19:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 05'32" / 05'31" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
10.13 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
563.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'32" | 00:11'34" |
3 | 05'31" | 00:17'05" |
3.0 | 06'11" | 00:17'16" |