@張小弟@ 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

@張小弟@ 新北市
ID 300507

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6.2 km | 00:56:52 | 09:13/km

日期: 2019-09-15 06:09 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 17'46" / 08'38" / 08'22" / 07'50" / 07'17" / 06'32" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'02"

(17'02")

17'02" (+10'31")

1000 / 1000

2

08'38"

(25'40")

08'38" (+02'07")

1000 / 2000

3

08'21"

(34'02")

08'21" (+01'50")

1000 / 3000

4

07'50"

(41'53")

07'50" (+01'19")

1000 / 4000

5

07'16"

(49'10")

07'16" (+00'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

消脂跑

9月累積里程 : 308.83 km

媽媽牌皮鞋永不磨損累積 : 401.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Ina, Alice 和其他 56 人說推

·

觀看另 6 則留言

愛Mimi🐈在新北🏃🏋 消脂跑愉快

2019-09-15 12:44 ·

1 個人推

陳向榮揮汗愉快！

2019-09-15 17:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'46"	00:17'46"
2	08'38"	00:26'24"
3	08'22"	00:34'46"
4	07'50"	00:42'36"
5	07'17"	00:49'53"
6	06'32"	00:56'25"
6.2	07'34"	00:57'36"

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