10.2 km | 01:06:08 | 06:30/km日期: 2019-09-08 17:23 - 地點: 新豐紅毛港看海提岸 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 175 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'15" / 06'32" / 06'38" / 06'44" / 06'42" / 06'44" / 06'42" / 06'32" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
31.25 km ![](images/shoe.png)
ZEPRO 雲豹 LEOPARD 累積 :
422.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'08" | 00:12'24" |
3 | 06'15" | 00:18'39" |
4 | 06'32" | 00:25'11" |
5 | 06'38" | 00:31'49" |
6 | 06'44" | 00:38'33" |
7 | 06'42" | 00:45'15" |
8 | 06'44" | 00:51'59" |
9 | 06'42" | 00:58'41" |
10 | 06'32" | 01:05'13" |
10.2 | 06'06" | 01:06'08" |