5.1 km | 00:35:20 | 06:58/km日期: 2019-08-17 06:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'12" / 07'07" / 07'13" / 06'50" / 06'29" / 06'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.96 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 跟上來 累積 :
632.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'07" | 00:14'19" |
3 | 07'13" | 00:21'32" |
4 | 06'50" | 00:28'22" |
5 | 06'29" | 00:34'51" |
5.1 | 06'45" | 00:35'20" |