Atienn 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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4.3 km | 00:27:29 | 06:24/km

日期: 2014-07-03 19:09 - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 06'19" / 06'38" / 06'40" / 05'01" /

媽啊大腿好酸只能慢慢凸上去再滑下來
四趟就覺得已經夠了
打籃球更是雙腿發軟= =
放暑假培英球場一整個人滿為患...燈光不足場地不佳
決定暑假就不在這混了

籃球鞋今天開口笑了...第一次把鞋穿到開口笑
好像有點成就感XD

7月累積里程 : 244.27 km

BROOKS Pure flow 紫/銀 Pure Flow 累積 : 1193.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 許淑貞和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'19"	00:12'45"
3	06'38"	00:19'23"
4	06'40"	00:26'03"
4.3	05'01"	00:27'29"

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