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恭喜破PB 半馬 | 02:39:30 | 07:33/km | 第5半馬
日期: 2019-08-04 05:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
· 留言 小破PB,有練有進步,全程跑完,用跑的,無厭世感。順利完成蘭陽88公益路跑,小破PB。今天一路上有龜山島陪我跑,有宜蘭的美景給我愉快的心情,覺得很快樂,這就是我想跑步的原因,想用自己的腳去踏在這一塊土地上,回家路上,還有台北的陌生人跟我說,小姐謝謝你,我說謝什麼?他說你最後二公里開始衝,我跟著你一路跑回來的,心裡有點小開心,感謝台灣路跑馬拉松廣場的前輩大家無私的經驗分享,讓一輩子沒有運動細胞的我,也能跑在這條路上。再加油,下次要更進步。 賽前宣言: 身為宜蘭人,一定要來跑一次冬山河,加油,希望不要太熱。 賽後評分: 捕給再回程,最累最痛苦時,許多站都只有水,香蕉也沒有,實在不ok,但是5:15的開跑時間很讚,要稱讚一下。 給 5 星
8月累積里程 : 140.89 km UA NO 累積 : 103.2 km TCX 上傳 | 5 years ago
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