5.1 km | 00:34:10 | 06:39/km日期: 2019-08-03 17:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 07'03" / 06'32" / 06'19" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'56") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.04 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16131.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'03" | 00:13'12" |
| 3 | 06'32" | 00:19'44" |
| 4 | 06'19" | 00:26'03" |
| 5 | 06'40" | 00:32'43" |
| 5.1 | 08'16" | 00:33'48" |
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