育澤 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

育澤新竹
ID 231509

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5.0 km | 00:32:18 | 06:25/km

日期: 2019-07-31 21:45 - 地點: 清大南大校區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'22" / 05'43" / 07'10" / 06'48" / 05'55" / 07'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉忠憲, 李俊毅(Jimmy) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'43"	00:12'05"
3	07'10"	00:19'15"
4	06'48"	00:26'03"
5	05'55"	00:31'58"
5.0	08'00"	00:32'12"

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朋友動態

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