Ling Chiu 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Chiu 台北市
ID 49062

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5.2 km | 00:28:31 | 05:30/km

日期: 2014-06-29 21:34 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'45" / 05'22" / 05'21" / 05'22" / 05'39" / 06'04" /

好險有克服懶鬼出去混一下
好像跑出了5k最佳*(^o^)/*
總算勉強跑進五分速

6月累積里程 : 41.54 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1189.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

風塵570, Eva 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'22"	00:11'07"
3	05'21"	00:16'28"
4	05'22"	00:21'50"
5	05'39"	00:27'29"
5.2	04'52"	00:28'31"

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