6.9 km | 01:06:45 | 09:40/km日期: 2019-07-30 20:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'38" / 07'16" / 08'44" / 07'42" / 08'05" / 09'07" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'54" (+09'38") | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 07'16" | 00:17'54" |
| 3 | 08'44" | 00:26'38" |
| 4 | 07'42" | 00:34'20" |
| 5 | 08'05" | 00:42'25" |
| 6 | 09'07" | 00:51'32" |
| 6.9 | 16'52" | 01:06'44" |
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