12.5 km | 01:07:13 | 05:22/km日期: 2019-07-29 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'06" / 05'21" / 05'06" / 05'19" / 05'38" / 06'20" / 05'29" / 05'05" / 06'07" / 06'24" / 09'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'06" | 00:16'34" |
| 4 | 05'21" | 00:21'55" |
| 5 | 05'06" | 00:27'01" |
| 6 | 05'19" | 00:32'20" |
| 7 | 05'38" | 00:37'58" |
| 8 | 06'20" | 00:44'18" |
| 9 | 05'29" | 00:49'47" |
| 10 | 05'05" | 00:54'52" |
| 11 | 06'07" | 01:00'59" |
| 12 | 06'24" | 01:07'23" |
| 12.5 | 09'27" | 01:12'08" |
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