10.0 km | 01:04:05 | 06:24/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-07-28 |
| 成績 | 01:04:05 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:24/km |
日期: 2019-07-28 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 888 / 9888 |
賽後評分: 起跑路線太窄，人數太多補給嚴重堵塞，里程短缺！賽後領物資更是浪費太多時間！
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.10 km 
adidas Adizero Boston6M 累積 :
672.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'37" | 00:14'24" |
| 3 | 06'25" | 00:20'49" |
| 4 | 06'54" | 00:27'43" |
| 5 | 06'21" | 00:34'04" |
| 6 | 05'45" | 00:39'49" |
| 7 | 05'52" | 00:45'41" |
| 8 | 06'18" | 00:51'59" |
| 9 | 07'17" | 00:59'16" |
| 9.9 | 05'26" | 01:04'06" |
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