健人叫小賀 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

健人叫小賀
ID 121688

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健人叫小賀

恭喜破PB

全馬 | 04:44:48 | 06:44/km | 第2馬

2014彰化費茲洛馬拉松

官方成績
日期	2014-06-28
成績	04:44:48
總名次	184 / -
分組名次	171 / -
平均速度	06:44/km

官方證書

健人叫小賀

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(04:44:48)

日期: 2014-06-28 06:00 - 地點: 彰化溪州 - 天氣: 爆熱的大晴天 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

健人叫小賀

·

髖關節痛比上禮拜全馬提早在15k爆發，好想提前在半馬結束，確被工作人員引導到全馬路線，硬著頭皮跑下去吧！本來預料落馬卻意外的破PB，連兩週的全馬真的好累，我以後絕對不會再作這種傻事了！

賽前宣言: 在炎熱夏天的公路上奔跑，不但是體力耐力的挑戰，也考驗耐熱與意志力!

6月累積里程 : 226.02 km

adidas FALCON ELITE 3 累積 : 390.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 品衡(慢慢蛇) 和其他 54 人說推

·

觀看另 5 則留言

Niklaus
水水水…恭喜完賽！
夠夠夠…挑戰下一場！
等您精彩好成績…讚讚讚！

2014-06-30 13:31 ·

1 個人推

Nick Chen 恭喜！又進步了，下次朝四小時內完賽，GO

2014-06-30 19:52 ·

1 個人推

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