邱小誠 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱小誠基隆
ID 392602

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5.0 km | 00:31:08 | 06:12/km

日期: 2019-07-10 16:37 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'23" / 06'21" / 06'06" / 05'58" / 06'20" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 20.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'21"	00:12'44"
3	06'06"	00:18'50"
4	05'58"	00:24'48"
5	06'20"	00:31'08"
5.0	08'03"	00:31'13"

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