李冠衡 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

李冠衡桃園
ID 82688

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半馬 | 01:54:30 | 05:25/km | 第6半馬

2014 平鎮 66 快道馬拉松賽

官方成績
日期	2014-06-22
成績	01:54:30
總名次	123 / 1969
分組名次	19 / 446
平均速度	05:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'25")

00:25'25"

00:52'09"

10 km

(00:52'09")

00:26'44" (+01'19")

15 km

(01:20'38")

00:28'29" (+03'04")

00:56'41" (+04'32")

20 km

(01:48'50")

00:28'12" (+02'47")

Finish

(01:54:30)

日期: 2014-06-22 06:15 - 地點: 66 - 天氣: 熱熱熱熱熱 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

桃園

李冠衡

曾映仁和 hen Hao 說推

·

熱翻天，憑感覺去跑

賽前宣言: 曬人乾

6月累積里程 : 125.24 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 356.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾映仁, lily大美女和其他 19 人說推

·

觀看另 4 則留言

李冠衡 14K就在LILY姊私補喝青草茶

2014-06-22 12:24 ·

Bill 恭喜完賽.

2014-06-22 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'50"	00:09'59"
3	04'58"	00:14'57"
4	05'01"	00:19'58"
5	05'27"	00:25'25"
6	05'11"	00:30'36"
7	05'20"	00:35'56"
8	05'22"	00:41'18"
9	05'20"	00:46'38"
10	05'31"	00:52'09"
11	05'58"	00:58'07"
12	05'06"	01:03'13"
13	05'13"	01:08'26"
14	06'35"	01:15'01"
15	05'37"	01:20'38"
16	05'28"	01:26'06"
17	05'45"	01:31'51"
18	05'44"	01:37'35"
19	05'35"	01:43'10"
20	05'40"	01:48'50"
21	05'10"	01:54'00"
21.2	03'24"	01:54'35"

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