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6.21~6.23「假鐵人之名，行玩樂之實~花蓮逍遙遊」
玩樂總是在一陣玩笑聲中開始….
你揪我 我揪你 你揪他 他揪他…
就這樣 揪一揪 夯不嚷噹居然有十五人
四月中報名後，便開始計劃我們三天兩夜的花蓮行

621 Day1 麥寮台東阿桑挫冰東河肉包長虹橋瑞穗
這次很可惜，因為蟬蟬嫂突然被蜜蜂親了她一口，害她被醫生下令不能玩水！第一天凌晨五點半先出發到台東找蟬蟬嫂 家的阿桑挫冰解渴~~無敵好吃的阿桑粉粿挫冰！完食後，帶著蟬蟬嫂的三鐵精神前往花蓮！沿途順道買了東河肉包暫時填飽肚子。到了長虹橋會場報到後，大家分工合作，很快的就把腳踏車，轉換袋等物品放置好！在天黑之前到達瑞穗鄉的夢之鄉民宿！迅速的Check it in 之後，立馬飛奔到街上準備我們的晚餐…嗯，小酌，是一定要的，一陣酒酣耳熱之後，大家便瘋狂的玩起的國王遊戲~~算是為22號的三鐵賽前暖身！^^
接近十一點…..便陸續的休息夢周公去了！大夥都沒忘記還有更重要的行程要戰！

622 Day2秀姑巒溪泛舟11K跑步12K腳踏車44K 碧夏民宿
一早起了個大早，吃完早餐後，大家都戰戰兢兢，精神十足的準備作戰…(特別感謝霏哥幫大家準備香蕉，划船時耗了不少體力呀)，也因為只有十四人，所以分了三台舟艇，各自努力，也因此結交了好朋友(是美女來著^^)！這天的水流特別平靜，也因此特別費力！不過我們也沒有閒著…很認真的努力往前划，目標一致<<一二划一二划一二划>>沒多久~~
上岸後，換了鞋子，喝了水吃了巧克力，繼續跑！GOD…天氣怎麼那麼熱，幸好大會有良心，每3K就有水站…每經水站就補水再順便把袖套跟腿套浸溼！在越跑越熱的狀態下，第三個水站後多帶了一瓶水…熱了就往頭上倒！有樹蔭就往樹蔭跑！嘻，比去年快了22分！
卡答掐算是最熟悉的運動之一，居然敗給了大逆風(整個快瘋了)！但還是沒放棄的一直騎一直騎，沿途還遇到了加油打氣的朋友(多謝你們了)！22K之後，就是愉快的下坡加順風了…還有美麗的海景，真是心曠怡人！聽著音樂吹風海風，很快的就到了終點…終於鬆了一口氣，又熱又累！沒多久…其他的隊友也都陸續的回來了！你們真的太棒了，大家都好有運動家的精神，努力玩賽了！YA！
接著開始期待晚上的行程…大夥一起慶祝一起晚餐一起開摃，雖然美中不足的秘密先被老闆娘漏餡了！但還是非常非常的感謝…幫我們訂了美味可口的蛋糕！另外，多謝周大哥的幫忙，還有廖大嫂~~幫我們帶小小朋友，辛苦妳了！

623 Day 3 碧夏民宿中橫武嶺清境午餐可愛的家
今天不早起…睡飽飽，吃好好…再沿途賞風景回家！中橫路上還巧遇了壽星周大哥及廖大哥，兩位真的是太熱血了；佩服你們的毅力，且精神與你們同在！山上風景真的好美，但天氣也如此的變換莫測，彷彿經歷了四季，到了武嶺居然下起了雨還套轟起大霧！謝謝信宏迪迪帶我們吃美食「湯阿ㄍㄟ」，最後超感謝這幾天幫忙開車的協宏、霏哥、信宏、老賽、哈比、猴子，辛苦你們了！希望大夥以後還有機會可以一起玩樂！有事沒事都可以找…聊天喝茶也好！

大家晚安