10.5 km | 01:00:09 | 05:44/km日期: 2019-07-07 05:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'17" / 05'55" / 06'03" / 05'42" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 05'35" / 05'41" / 05'06" / 04'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.22 km ![](images/shoe.png)
NNIKE Zoom P35 Turbo 累積 :
589.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'55" | 00:12'12" |
3 | 06'03" | 00:18'15" |
4 | 05'42" | 00:23'57" |
5 | 05'50" | 00:29'47" |
6 | 05'52" | 00:35'39" |
7 | 05'52" | 00:41'31" |
8 | 05'35" | 00:47'06" |
9 | 05'41" | 00:52'47" |
10 | 05'06" | 00:57'53" |
10.5 | 04'49" | 01:00'09" |