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Cheetah
新北市
ID 117291
68 位追隨者
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Cheetah
10.2 km
|
02:41:00
|
15:47/km
2019 Merrell 水返腳兩棲越野跑
官方成績
日期
2019-06-30
成績
02:41:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
15:47/km
日期:
2019-06-30 07:40
-
總爬升:
126 m
-
卡路里:
477 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
07'15" (+02'11")
397 / 397
2
02'57"
(05'50")
07'22" (+02'18")
399 / 797
3
02'53"
(08'43")
07'19" (+02'15")
393 / 1190
4
03'19"
(12'02")
08'04" (+03'00")
410 / 1601
5
03'11"
(15'13")
08'04" (+03'00")
394 / 1995
展開計圈分析
6
02'38"
(17'51")
06'35" (+01'31")
399 / 2394
7
03'13"
(21'04")
07'48" (+02'44")
411 / 2806
8
02'49"
(23'53")
07'09" (+02'05")
393 / 3199
9
02'53"
(26'46")
07'09" (+02'05")
402 / 3602
10
07'19"
(34'05")
18'15" (+13'11")
400 / 4002
11
41'22"
(01:15'27")
01:43'54" (+38'50")
398 / 4400
12
28'22"
(01:43'49")
01:08'45" (+03'41")
412 / 4813
13
22'21"
(02:06'10")
56'24" (+51'20")
396 / 5209
14
04'23"
(02:10'33")
10'51" (+05'47")
403 / 5613
15
02'41"
(02:13'14")
06'35" (+01'31")
407 / 6020
16
02'28"
(02:15'42")
06'11" (+01'07")
398 / 6419
17
03'35"
(02:19'17")
09'01" (+03'57")
396 / 6815
18
07'11"
(02:26'28")
18'05" (+13'01")
396 / 7212
19
02'06"
(02:28'34")
05'04"
414 / 7627
20
02'05"
(02:30'39")
05'09" (+00'05")
403 / 8030
21
02'22"
(02:33'01")
06'04" (+01'00")
389 / 8420
22
02'23"
(02:35'24")
05'57" (+00'53")
400 / 8820
23
03'24"
(02:38'48")
08'14" (+03'10")
412 / 9232
24
29'29"
(03:08'17")
01:14'58" (+09'54")
393 / 9626
25
01'02"
(03:09'19")
01:37'01" (+31'57")
10 / 9636
新北市
C
heetah
·
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新北市
C
heetah
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新北市
C
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新北市
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新北市
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新北市
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新北市
C
heetah
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新北市
C
heetah
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水返腳兩棲越野跑
兩個多小時完成人生第一次歡樂的 10K 路跑 + 溯溪
感謝 David Chuang
感謝 景心怡
賽後評分:
很棒的路線安排
給 4 星
6月累積里程 :
9.64 km
Android - Sony G8142 上傳
| 5 years ago
Johnny
,
黃思欣
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'30"
00:07'30"
2
07'50"
00:15'20"
3
07'09"
00:22'29"
4
11'36"
00:34'05"
5
88'49"
02:02'54"
6
10'13"
02:13'07"
7
12'13"
02:25'20"
8
05'10"
02:30'30"
9
06'26"
02:36'56"
9.6
50'51"
03:09'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
|
00:49:46
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06:30/km
Inna Chang
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4.5 km
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|
06:40/km
randallkwo
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10.3 km
|
01:09:08
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06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
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20:52/km
EM
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0.0 km
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00:00:04
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00:00/km
EM
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林淦鈿(淦哥)
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2.3 km
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00:18:59
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08:19/km
EM
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0.1 km
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00:00:36
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04:36/km
EM
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0.1 km
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00:00:43
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EM
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0.1 km
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00:00:35
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04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:49
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:55/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:21
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04:44/km
台中阿森
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6.1 km
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04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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