10.1 km | 01:07:41 | 06:43/km日期: 2019-06-28 21:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'49" / 06'44" / 07'50" / 06'51" / 06'48" / 06'38" / 06'44" / 06'49" / 06'01" / 05'59" / 07'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.39 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 3代黃ㄚ拖 累積 :
1009.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'44" | 00:13'33" |
3 | 07'50" | 00:21'23" |
4 | 06'51" | 00:28'14" |
5 | 06'48" | 00:35'02" |
6 | 06'38" | 00:41'40" |
7 | 06'44" | 00:48'24" |
8 | 06'49" | 00:55'13" |
9 | 06'01" | 01:01'14" |
10 | 05'59" | 01:07'13" |
10.1 | 07'27" | 01:07'41" |