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ㄚ忠
新竹
ID 95321
277 位追隨者
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ㄚ忠
10.6 km
|
00:58:11
|
05:29/km
新竹縣103年寶山鄉綠竹筍路跑
官方成績
日期
2014-06-14
成績
00:58:11
總名次
99 / 713
分組名次
17 / 127
平均速度
05:29/km
日期:
2014-06-14 07:01
-
總爬升:
164 m
-
地點:
寶二水庫
-
天氣:
晴
-
卡路里:
611 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
91%
新竹
ㄚ
忠
伊林
和
Co
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·
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新竹
ㄚ
忠
伊林
,
妍妍
和其他
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新竹
ㄚ
忠
張啾
,
伊林
和其他
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新竹
ㄚ
忠
張啾
,
伊林
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2
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觀看另 1 則留言
ㄚ忠
最後衝刺,好醜喔! 哈哈哈。
2014-06-15 09:37 ·
張啾
不會醜啦~~認真的表情(無誤
2014-06-20 10:04 ·
1
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ㄚ忠
謝謝啦!妳真是好人。
2014-06-20 11:17 ·
新竹
ㄚ
忠
張啾
,
伊林
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新竹
ㄚ
忠
張啾
,
伊林
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參加綠竹筍路跑
賽前宣言:
買綠竹筍去
6月累積里程 :
155.48 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
傅振源
,
何國寶Eddie
和其他
113
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·
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觀看另 36 則留言
Vick(新竹瘋)
好快~
2014-06-14 10:31 ·
1
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ㄚ忠
謝謝Vick大大.
2014-06-14 10:33 ·
楓昕
恭喜文忠哥完賽
2014-06-14 10:34 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽!
2014-06-14 10:35 ·
Jeter Hsiao
恭喜完賽〜
2014-06-14 10:38 ·
曼波魚
恭喜順利完賽,速度真快!寶二上上下下的不好跑,厲害內~
2014-06-14 10:39 ·
1
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ㄚ忠
曼波魚大大, 謝謝你啦!
2014-06-14 10:44 ·
ㄚ忠
楓昕兄,洄瀾楸大哥,Jeter大大,謝謝你們。
2014-06-14 10:47 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2014-06-14 10:49 ·
ㄚ忠
謝謝志豪兄.
2014-06-14 10:53 ·
胖胖隆~(新竹瘋)
應該輕鬆玩賽吧!
2014-06-14 10:59 ·
1
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ㄚ忠
胖胖隆大大, 謝謝啦, 的確是抱著去玩一玩的心態啦, 不過山路對我而言, 還是有點硬, 以後還要多加練習啦.
2014-06-14 11:02 ·
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2014-06-14 11:11 ·
1
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ㄚ忠
謝謝Miffy
2014-06-14 11:14 ·
Ted Chang
恭喜完賽!
2014-06-14 11:52 ·
1
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紀小雄
恭禧完賽
2014-06-14 12:10 ·
1
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阿寬(新竹路跑社)
恭喜完賽!
2014-06-14 12:17 ·
1
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揪ㄞ水
恭喜完賽~
2014-06-14 12:35 ·
ㄚ忠
Ted大,謝謝。
2014-06-14 13:13 ·
ㄚ忠
小雄哥,謝謝鼓勵。
2014-06-14 13:14 ·
ㄚ忠
謝謝阿寬大。
2014-06-14 13:15 ·
ㄚ忠
謝謝楸ㄞ水美女。
2014-06-14 13:16 ·
1
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Lady恰恰 🍄
灰狼哥:神速~very 快!
簽名!
2014-06-14 14:59 ·
1
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Lady恰恰 🍄
阿綠竹筍有買到沒-_-#
2014-06-14 14:59 ·
1
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Lady恰恰 🍄
很多人說竹筍粥好吃⋯⋯早知道去觀賽
順便撈一碗的說⋯⋯
2014-06-14 15:04 ·
2
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ㄚ忠
竹筍粥真的粉好吃喔!
2014-06-14 17:11 ·
1
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妍妍
竹筍路跑?我笑了,阿忠。。。。。哈哈哈哈!但還是恭喜你帥帥完賽(我也快要可以跑跑嘍。。。挖鼻孔)
2014-06-14 18:31 ·
1
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妍妍
我快被你笑死,哈哈哈哈!讚
2014-06-14 18:32 ·
1
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亦真非真
文忠兄晚上好!恭喜完賽,跑得好快o(⌒∇⌒ o)
2014-06-14 18:43 ·
1
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妍妍
阿中好厲害~~分組17有上凸台嗎??
2014-06-14 18:48 ·
ㄚ忠
姸姸,我的世界裏,沒有上凸台的事啦!
2014-06-14 20:36 ·
ㄚ忠
謝謝亦真大。
2014-06-14 20:37 ·
1
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JAGUAR
恭喜順利完賽!
2014-06-15 09:13 ·
1
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ㄚ忠
JAGUAR大大,謝謝你的鼓勵!
2014-06-15 09:15 ·
小花媽(新竹瘋)
真的厲害,看來你也是山路當平路跑的咖。
2014-06-15 19:53 ·
1
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ㄚ忠
謝謝小花媽的稱讚,其實我跑山路,是完全看不到胡一哥的車尾燈啦!所以要多多練習啦!
2014-06-15 20:27 ·
胡正賢(新竹瘋)
恭喜高速完賽喔!
2014-06-15 22:37 ·
1
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ㄚ忠
謝謝一哥的鼓勵,還要多跟你學習啦!
2014-06-15 23:13 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'01"
00:05'01"
2
05'20"
00:10'21"
3
05'20"
00:15'41"
4
05'09"
00:20'50"
5
06'01"
00:26'51"
6
05'30"
00:32'21"
7
05'59"
00:38'20"
8
05'40"
00:44'00"
9
05'11"
00:49'11"
10
05'10"
00:54'21"
10.9
04'48"
00:58'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
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