4.0 km | 00:20:34 | 05:07/km日期: 2019-06-09 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 03'47" / 05'21" / 05'04" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 05'21" | 00:09'08" |
| 3 | 05'04" | 00:14'12" |
| 4 | 04'33" | 00:18'45" |
| 4.0 | 04'03" | 00:18'49" |
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