8.3 km | 00:50:25 | 06:06/km日期: 2019-06-07 07:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'42" / 05'48" / 05'19" / 05'38" / 05'39" / 05'37" / 06'17" / 07'43" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'23") | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
153.15 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'48" | 00:12'30" |
| 3 | 05'19" | 00:17'49" |
| 4 | 05'38" | 00:23'27" |
| 5 | 05'39" | 00:29'06" |
| 6 | 05'37" | 00:34'43" |
| 7 | 06'17" | 00:41'00" |
| 8 | 07'43" | 00:48'43" |
| 8.3 | 06'44" | 00:50'26" |
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