9.1 km | 00:53:28 | 05:50/km日期: 2019-06-04 17:48 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴時陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'43" / 05'34" / 05'31" / 05'56" / 06'00" / 05'59" / 06'11" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'49") | 143 / 9143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.33 km 
Asics GEL Kayano 25 累積 :
861.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'34" | 00:22'56" |
| 5 | 05'31" | 00:28'27" |
| 6 | 05'56" | 00:34'23" |
| 7 | 06'00" | 00:40'23" |
| 8 | 05'59" | 00:46'22" |
| 9 | 06'11" | 00:52'33" |
| 9.1 | 06'22" | 00:53'28" |
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