前面受傷太久 本來這一場決定要棄賽的
可是這禮拜斷斷續續治療 感覺應該可以恢復跑了

前面的坡度跟玲君姐跑 大概3.5K就跟不上了 玲君姐的步伐很快很快
一開始配速430跑上坡 太累了 後面5K還有一個上坡
不過整場最漂亮的景色也在這邊...

到10K看手錶 48分 到12K是58分那邊 然而覺得身體吃不消

後面開始一直被跑友追過去 被追過去應該超過100人...
速度從可以守住5分速 到中間15K16K那邊發現已經守不住
腳一整個抬不起來 很冷風大跑得超沒力一整個想放棄

不過還是撐下去 到回來時看到成績143 嚇一跳 以為應該15X到2那邊
跑完立馬穿衣服保暖 後天還有一場更硬抖的

以後就算生病 如果可以跑 還是要去動一下 10K也好
不然像這樣 真的很痛苦
雖然143 但卻是很累的143 比308還累