7.4 km | 00:55:01 | 07:24/km日期: 2019-05-19 08:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 9980 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'51" / 05'58" / 06'09" / 07'29" / 06'12" / 08'05" / 07'32" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'54") | 1002 / 1002 | 178 / 71 |
| 2 | | 05'56" | 1005 / 2007 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1006 / 3014 | 174 / 92 |
| 4 | | 07'31" (+01'35") | 1004 / 4018 | 169 / 78 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1009 / 5028 | 174 / 93 |
| 6 | | 08'05" (+02'09") | 1009 / 6037 | 175 / 70 |
| 7 | | 07'31" (+01'35") | 1006 / 7044 | 200 / 66 |
| 8 | | 12'58" (+07'02") | 422 / 7467 | 208 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'58" | 00:13'49" |
| 3 | 06'09" | 00:19'58" |
| 4 | 07'29" | 00:27'27" |
| 5 | 06'12" | 00:33'39" |
| 6 | 08'05" | 00:41'44" |
| 7 | 07'32" | 00:49'16" |
| 7.4 | 13'36" | 00:55'01" |
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