2.1 km | 00:23:23 | 10:58/km日期: 2019-05-16 19:53 - 平均心率: 65 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'25" / 11'31" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'26" | 1006 / 1006 | 166 / 57 |
2 | | 11'26" (+01'00") | 1007 / 2014 | 212 / 41 |
3 | | 10'14" | 130 / 2144 | 232 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 11'31" | 00:21'56" |
2.1 | 11'08" | 00:23'23" |