13.0 km | 01:07:05 | 05:09/km日期: 2019-05-17 21:03 - 地點: 港區到海科館 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'13" / 05'05" / 04'44" / 04'59" / 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'19" / 05'20" / 05'05" / 05'13" / 05'13" / 05'13" / 36'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
286.16 km 
母子鱷魚 y拖-201903黃(38) 累積 :
798.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'05" | 00:10'18" |
3 | 04'44" | 00:15'02" |
4 | 04'59" | 00:20'01" |
5 | 05'09" | 00:25'10" |
6 | 05'11" | 00:30'21" |
7 | 05'08" | 00:35'29" |
8 | 05'19" | 00:40'48" |
9 | 05'20" | 00:46'08" |
10 | 05'05" | 00:51'13" |
11 | 05'13" | 00:56'26" |
12 | 05'13" | 01:01'39" |
13 | 05'13" | 01:06'52" |
13.0 | 36'06" | 01:07'05" |