10.2 km | 01:14:10 | 07:14/km日期: 2019-05-15 19:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 13410 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'32" / 07'26" / 07'00" / 07'45" / 07'18" / 06'49" / 06'10" / 07'34" / 06'59" / 06'20" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'24") | 1008 / 1008 | 180 / 73 |
| 2 | | 07'24" (+01'19") | 1004 / 2013 | 180 / 74 |
| 3 | | 06'58" (+00'53") | 1004 / 3017 | 176 / 81 |
| 4 | | 07'44" (+01'39") | 1001 / 4019 | 184 / 70 |
| 5 | | 07'16" (+01'11") | 1002 / 5021 | 176 / 77 |
| 6 | | 06'49" (+00'44") | 1010 / 6032 | 176 / 83 |
| 7 | | 06'05" | 1005 / 7038 | 174 / 93 |
| 8 | | 07'34" (+01'29") | 1001 / 8039 | 181 / 72 |
| 9 | | 06'59" (+00'54") | 1006 / 9045 | 179 / 79 |
| 10 | | 06'21" (+00'16") | 1004 / 10050 | 173 / 90 |
| 11 | | 12'26" (+06'21") | 249 / 10299 | 229 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'26" | 00:14'58" |
| 3 | 07'00" | 00:21'58" |
| 4 | 07'45" | 00:29'43" |
| 5 | 07'18" | 00:37'01" |
| 6 | 06'49" | 00:43'50" |
| 7 | 06'10" | 00:50'00" |
| 8 | 07'34" | 00:57'34" |
| 9 | 06'59" | 01:04'33" |
| 10 | 06'20" | 01:10'53" |
| 10.2 | 13'10" | 01:14'10" |
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