15.1 km | 01:24:20 | 05:35/km日期: 2019-05-16 06:14 - 總爬升: 147 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 有太陽 - 平均心率: 88 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 14366 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 05'27" / 05'44" / 05'30" / 05'41" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'28" / 05'38" / 05'20" / 05'51" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 1001 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 2004 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 3005 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4005 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1001 / 5007 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 6008 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 7010 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 8011 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'22" | 1002 / 9014 | 170 / 109 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 10015 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 11016 | 170 / 108 |
| 12 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 12017 | 169 / 106 |
| 13 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 13018 | 170 / 103 |
| 14 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 14019 | 170 / 107 |
| 15 | | 06'03" (+00'41") | 1001 / 15021 | 170 / 96 |
| 16 | | 07'50" (+02'28") | 78 / 15099 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.30 km 
MIZUNO wave prorunner 16 8KN-382102 累積 :
1512.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'25" | 00:10'51" |
| 3 | 05'25" | 00:16'16" |
| 4 | 05'32" | 00:21'48" |
| 5 | 05'27" | 00:27'15" |
| 6 | 05'44" | 00:32'59" |
| 7 | 05'30" | 00:38'29" |
| 8 | 05'41" | 00:44'10" |
| 9 | 05'21" | 00:49'31" |
| 10 | 05'26" | 00:54'57" |
| 11 | 05'23" | 01:00'20" |
| 12 | 05'28" | 01:05'48" |
| 13 | 05'38" | 01:11'26" |
| 14 | 05'20" | 01:16'46" |
| 15 | 05'51" | 01:22'37" |
| 15.1 | 17'05" | 01:24'20" |
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