蘇儀豐 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
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半馬 | 02:46:46 | 07:54/km | 第6半馬

2014池上稻浪馬拉松

官方成績
日期	2014-06-01
成績	02:46:46
總名次	246 / 415
分組名次	48 / 77
平均速度	07:54/km

官方證書

蘇儀豐

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'36")

00:31'36"

01:03'14"

10 km

(01:03'14")

00:31'38" (+00'02")

15 km

(01:40'35")

00:37'21" (+05'45")

01:21'50" (+18'36")

20 km

(02:25'04")

00:44'29" (+12'53")

Finish

(02:46:46)

日期: 2014-06-01 07:00 - 總爬升: 191 m - 地點: 池上伯朗大道 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 1063 Cal

台南

蘇儀豐

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台南

蘇儀豐

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蘇儀豐

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台南

蘇儀豐

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台南

蘇儀豐

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好不容易完賽了，腳踝受傷，雖然走走跑跑，但是風景真的美麗

賽前宣言: 伯朗大道我來了

6月累積里程 : 74.98 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 927.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Yun Yue, 大宗和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

dylan Lee 恭喜完賽~

2014-06-03 09:39 ·

雅雪不錯喔，恭喜完賽

2014-06-03 11:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'40"	00:12'04"
3	05'39"	00:17'43"
4	06'43"	00:24'26"
5	07'10"	00:31'36"
6	05'48"	00:37'24"
7	06'20"	00:43'44"
8	06'41"	00:50'25"
9	06'18"	00:56'43"
10	06'31"	01:03'14"
11	06'50"	01:10'04"
12	07'31"	01:17'35"
13	07'20"	01:24'55"
14	07'40"	01:32'35"
15	08'00"	01:40'35"
16	08'11"	01:48'46"
17	08'19"	01:57'05"
18	09'40"	02:06'45"
19	09'20"	02:16'05"
20	08'59"	02:25'04"
21	08'21"	02:33'25"
21.3	09'57"	02:36'33"

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