陳文斌 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
ID 70863

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半馬 | 02:09:10 | 06:07/km

第二屆幸福龍井活力健康『路跑、健走』

官方成績
日期	2019-05-05
成績	02:09:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'11")

00:35'11" (+01'40")

01:13'10"

10 km

(01:13'10")

00:37'59" (+04'28")

15 km

(01:46'41")

00:33'31"

00:00'00"

Finish

(02:09:10)

日期: 2019-05-05 06:29 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

台中

陳文斌

·

台中

陳文斌

·

台中

陳文斌

·

賽前宣言: 跑跑看

賽後評分: 希望下次的路跑能以正式的方法進行！
給 4 星

5月累積里程 : 113.77 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4561.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jet 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'04"	00:14'56"
3	06'27"	00:21'23"
4	07'32"	00:28'55"
5	06'16"	00:35'11"
6	09'45"	00:44'56"
7	06'04"	00:51'00"
8	06'20"	00:57'20"
9	06'16"	01:03'36"
10	09'34"	01:13'10"
11	07'40"	01:20'50"
12	06'14"	01:27'04"
13	06'09"	01:33'13"
14	06'12"	01:39'25"
15	07'16"	01:46'41"
16	06'07"	01:52'48"
17	06'30"	01:59'18"
18.0	10'02"	02:09'12"

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