陳金順 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳金順台南
ID 429889

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5.0 km | 00:29:14 | 05:49/km

日期: 2019-04-30 05:31 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'57" / 05'59" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35"

1000 / 1000

2

05'44"

(11'20")

05'41" (+00'06")

1006 / 2006

3

05'44"

(17'04")

05'46" (+00'11")

993 / 3000

4

06'03"

(23'07")

05'57" (+00'22")

1016 / 4016

5

05'53"

(29'00")

05'53" (+00'18")

998 / 5015

6

00'05"

(29'05")

05'13"

15 / 5031

4月累積里程 : 168.15 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 5 years ago

陳沆圳, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'44"	00:11'20"
3	05'44"	00:17'04"
4	05'57"	00:23'01"
5	05'59"	00:29'00"
5.0	02'38"	00:29'05"

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