8.2 km | 00:47:00 | 05:41/km日期: 2019-04-24 05:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'35" / 05'40" / 05'45" / 05'25" / 05'40" / 05'05" / 10'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
242.85 km ![](images/shoe.png)
NB REV LITE 累積 :
893.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'40" | 00:11'15" |
3 | 05'35" | 00:16'50" |
4 | 05'40" | 00:22'30" |
5 | 05'45" | 00:28'15" |
6 | 05'25" | 00:33'40" |
7 | 05'40" | 00:39'20" |
8 | 05'05" | 00:44'25" |
8.2 | 10'25" | 00:47'00" |