10.0 km | 00:59:52 | 05:59/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-04-13 |
| 成績 | 00:59:52 |
| 總名次 | 574 / 1606 |
| 分組名次 | 265 / 704 |
| 平均速度 | 05:59/km |
李奇峰
日期: 2019-04-21 15:08 - 地點: 社頭運動公園 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 995 / 995 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 996 / 1992 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1007 / 2999 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 997 / 3997 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4997 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5998 |
| 7 | | 06'01" (+00'11") | 1006 / 7004 |
| 8 | | 06'07" (+00'17") | 1011 / 8016 |
| 9 | | 06'03" (+00'13") | 996 / 9012 |
| 10 | | 05'56" (+00'06") | 998 / 10011 |
這個月健走爬山多於跑步，趕最後一天才完成牡羊座線上馬完賽也僅僅月跑累計20K，繼續加油吧！
賽前宣言: 順心完賽
賽後評分: 加油
給 5 星 
4月累積里程 :
30.17 km 
ASICS 亞瑟士 黑/橘 GEL-EXCITE 5 慢跑鞋 T7F3N 累積 :
8872.6 kmAndroid - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'55" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 06'01" | 00:23'47" |
| 5 | 05'56" | 00:29'43" |
| 6 | 06'00" | 00:35'43" |
| 7 | 05'59" | 00:41'42" |
| 8 | 06'07" | 00:47'49" |
| 9 | 06'07" | 00:53'56" |
| 10 | 05'56" | 00:59'52" |
| 10.1 | 06'20" | 01:00'26" |
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