JONES TENG 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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14.0 km | 01:17:59 | 05:34/km

2019 Elle Run With Style

官方成績
日期	2019-04-20
成績	01:17:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

日期: 2019-04-20 06:41 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)

基本訓練
--
輕鬆完賽

賽前宣言: 小試身手

賽後評分: 有點悶的天氣
給 5 星

4月累積里程 : 208.05 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, 劉麥可和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'59"	00:09'48"
3	05'23"	00:15'11"
4	05'16"	00:20'27"
5	05'35"	00:26'02"
6	05'41"	00:31'43"
7	05'34"	00:37'17"
8	05'39"	00:42'56"
9	05'47"	00:48'43"
10	05'55"	00:54'38"
11	06'04"	01:00'42"
12	06'12"	01:06'54"
13	06'13"	01:13'07"
13.9	05'36"	01:18'00"

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成績 : 01:07:05

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