Ivana Lee 2019/04/14 訓練日誌

Ivana Lee 新北市
ID 49177

307 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ivana Lee

恭喜完成了第 80 馬

全馬 | 06:17:22 | 08:56/km | 第80馬

2019 第22屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽

官方成績
日期	2019-04-14
成績	06:17:22
總名次	454 / 592
分組名次	28 / 37
平均速度	08:56/km

官方證書

Ivana Lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'21")

00:41'21" (+08'04")

01:33'28" (+23'51")

10 km

(01:33'28")

00:52'07" (+18'50")

15 km

(02:09'48")

00:36'20" (+03'03")

01:09'37"

20 km

(02:43'05")

00:33'17"

25 km

(03:37'26")

00:54'21" (+21'04")

01:55'52" (+46'15")

30 km

(04:38'57")

01:01'31" (+28'14")

35 km

(05:22'51")

00:43'54" (+10'37")

01:21'07" (+11'30")

40 km

(06:00'04")

00:37'13" (+03'56")

Finish

(06:17:22)

日期: 2019-04-14 06:00 - 總爬升: 1202 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 陰晴不定 - 平均心率: 150 - 卡路里: 2089 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

新北市

Ivana Lee

留言

新北市

Ivana Lee

留言

新北市

Ivana Lee

留言

#80

感謝淡慢-皓暉哥今天接送我們大家 🤗🙏

賽後評分: 路線有挑戰性風景不錯的一場
給 4 星

4月累積里程 : 58.90 km

母子鱷魚跟上來 - 白累積 : 275.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

阿中 , 陳國勝和其他 7 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'26"	00:15'00"
3	07'40"	00:22'40"
4	08'05"	00:30'45"
5	10'36"	00:41'21"
6	09'31"	00:50'52"
7	09'47"	01:00'39"
8	11'07"	01:11'46"
9	10'36"	01:22'22"
10	11'06"	01:33'28"
11	09'35"	01:43'03"
12	08'18"	01:51'21"
13	05'49"	01:57'10"
14	05'56"	02:03'06"
15	06'42"	02:09'48"
16	06'09"	02:15'57"
17	06'29"	02:22'26"
18	07'15"	02:29'41"
19	05'59"	02:35'40"
20	07'25"	02:43'05"
21	08'47"	02:51'52"
22	10'54"	03:02'46"
23	12'58"	03:15'44"
24	10'45"	03:26'29"
25	10'57"	03:37'26"
26	12'24"	03:49'50"
27	11'08"	04:00'58"
28	12'03"	04:13'01"
29	13'11"	04:26'12"
30	12'45"	04:38'57"
31	11'25"	04:50'22"
32	08'34"	04:58'56"
33	08'56"	05:07'52"
34	07'18"	05:15'10"
35	07'41"	05:22'51"
36	06'41"	05:29'32"
37	07'01"	05:36'33"
38	08'49"	05:45'22"
39	07'22"	05:52'44"
40	07'20"	06:00'04"
41	06'59"	06:07'03"
42	06'52"	06:13'55"
42.6	07'21"	06:17'59"