8.0 km | 00:54:50 | 06:51/km日期: 2019-04-19 20:23 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9456 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'45" / 06'47" / 07'05" / 06'16" / 06'40" / 06'27" / 07'05" / 07'20" / 104'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1004 / 2004 | 171 / 86 |
| 3 | | 07'20" (+01'08") | 1004 / 3009 | 170 / 79 |
| 4 | | 06'12" | 1005 / 4014 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'33" (+00'21") | 1001 / 5016 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'18") | 1005 / 6021 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'59" (+00'47") | 1004 / 7026 | 172 / 83 |
| 8 | | 07'29" (+01'17") | 1004 / 8030 | 175 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 4 | 06'16" | 00:26'53" |
| 5 | 06'40" | 00:33'33" |
| 6 | 06'27" | 00:40'00" |
| 7 | 07'05" | 00:47'05" |
| 8 | 07'20" | 00:54'25" |
| 8.0 | 92'35" | 00:54'50" |
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