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    林冠舟 新竹
    ID 358081
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林冠舟 
    10.0 km | 01:00:14 | 06:01/km
    牡羊線上馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-13
    成績01:00:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:01/km
    日期: 2019-04-13 05:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'11" (+00'28")1000 / 1000
    2
    05'43"  (11'55")
    		05'43"1000 / 2000
    3
    06'08"  (18'04")
    		06'08" (+00'25")1000 / 3000
    4
    05'57"  (24'02")
    		05'57" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'58"  (30'00")
    		05'58" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'59"  (36'00")
    		05'59" (+00'16")1000 / 6000
    7
    06'01"  (42'01")
    		06'01" (+00'18")1000 / 7000
    8
    06'03"  (48'04")
    		06'03" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'05"  (54'10")
    		06'05" (+00'22")1000 / 9000
    10
    05'44"  (59'54")
    		05'44" (+00'01")1000 / 10000
    賽前宣言:
    賽後評分:
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 205.15 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    廖信凱, 温添貴 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    飛龍 林大早安，週末天晴線上運動愉快！
    2019-04-13 08:00 ·
    林家治 早安！恭喜線上馬完賽
    2019-04-13 08:50 ·
    王義鈞(新竹瘋) 午安 週末愉快！越來越進步囉👍！
    2019-04-13 16:40 ·
    Jason Liu 晚安林兄，漂亮的速度，恭喜完賽～
    2019-04-13 20:42 ·
    翁志剛 冠舟兄晚安，假日愉快
    2019-04-13 22:18 ·
    鄭淑華 冠舟哥早安唷！恭喜完賽👍，週末愉快，運動愉快
    2019-04-14 07:18 ·
    陳達鈴 恭喜線上馬完賽🎉🎉🎉
    2019-04-14 08:01 ·
    陳在勉 冠舟兄 午安 恭喜漂亮完賽👍
    2019-04-14 12:10 ·
    鄭麗珍 晚安~恭喜線上漂亮完賽~
    2019-04-15 20:59 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    205'44"00:11'57"
    306'09"00:18'06"
    405'57"00:24'03"
    505'58"00:30'01"
    606'00"00:36'01"
    706'02"00:42'03"
    806'03"00:48'06"
    906'06"00:54'12"
    1005'44"00:59'56"
    10.106'09"01:00'16"

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