Vince Liao 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.4 km | 00:44:47 | 06:58/km

日期: 2014-05-24 05:19 - 地點: 季水全家～家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 07'05" / 06'52" / 06'52" / 06'58" / 07'03" / 06'56" / 07'18" /

5月累積里程 : 245.35 km

Barefoot 累積 : 13500.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 王培堂和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'52"	00:13'57"
3	06'52"	00:20'49"
4	06'58"	00:27'47"
5	07'03"	00:34'50"
6	06'56"	00:41'46"
6.4	07'17"	00:44'47"

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