5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2019-04-08 15:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5356 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'41" / 05'46" / 05'59" / 06'04" / 06'13" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 2002 | 179 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1002 / 3004 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 4005 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 1001 / 5006 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'42") | 7 / 5014 | 200 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.17 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
429.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'46" | 00:11'27" |
| 3 | 05'59" | 00:17'26" |
| 4 | 06'04" | 00:23'30" |
| 5 | 06'13" | 00:29'43" |
| 5.0 | 20'49" | 00:30'01" |
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