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簡志忠 Anson
新北市
ID 53253
95 位追隨者
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簡志忠 Anson
全馬
|
04:51:00
|
06:53/km
|
第49馬
2019 阿勃勒 情牽木棉花季-北頭洋馬拉松
官方成績
日期
2019-04-07
成績
04:51:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:53/km
官方證書
簡
志忠 Anson
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'31")
00:28'31"
00:58'06"
10 km
(00:58'06")
00:29'35" (+01'04")
15 km
(01:28'37")
00:30'31" (+02'00")
01:01'52" (+03'46")
20 km
(01:59'58")
00:31'21" (+02'50")
25 km
(02:32'10")
00:32'12" (+03'41")
01:07'41" (+09'35")
30 km
(03:07'39")
00:35'29" (+06'58")
35 km
(03:49'17")
00:41'38" (+13'07")
01:25'10" (+27'04")
40 km
(04:32'49")
00:43'32" (+15'01")
Finish
(04:51:00)
日期:
2019-04-07 05:50
-
卡路里:
2772 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
新北市
簡
志忠 Anson
·
留言
陪學妹第二馬+ LSD
賽前宣言:
靠邀年度大聚餐
賽後評分:
補給站太小.... 飲料都衝到太淡了...哈哈!! 真的很熱....
給 3 星
4月累積里程 :
109.72 km
ASICE 虎走6 累積 :
421.1 km
Strava 上傳
| 5 years ago
鄧玉玲
,
志恆
和其他
3
人說推
·
留言
米亞比
還真的把它當LSD,沒算賽事啊!
2019-04-08 14:03 ·
1
個人推
米亞比
謝謝鐵人哥沿途的喊話,一路耐住性子帶我回終點。
下次我一定會練到可以吃能量包的。
2019-04-08 14:05 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'44"
00:05'44"
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00:17'00"
4
05'46"
00:22'46"
5
05'45"
00:28'31"
6
05'51"
00:34'22"
7
05'46"
00:40'08"
8
06'14"
00:46'22"
9
05'51"
00:52'13"
10
05'53"
00:58'06"
11
06'27"
01:04'33"
12
05'52"
01:10'25"
13
06'29"
01:16'54"
14
05'48"
01:22'42"
15
05'55"
01:28'37"
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05'52"
01:34'29"
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06'44"
01:41'13"
18
05'51"
01:47'04"
19
05'58"
01:53'02"
20
06'56"
01:59'58"
21
06'00"
02:05'58"
22
06'40"
02:12'38"
23
06'05"
02:18'43"
24
07'21"
02:26'04"
25
06'06"
02:32'10"
26
07'14"
02:39'24"
27
06'03"
02:45'27"
28
09'12"
02:54'39"
29
06'36"
03:01'15"
30
06'24"
03:07'39"
31
10'53"
03:18'32"
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07'22"
03:25'54"
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09'11"
03:35'05"
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07'11"
03:42'16"
35
07'01"
03:49'17"
36
09'16"
03:58'33"
37
08'00"
04:06'33"
38
09'12"
04:15'45"
39
08'24"
04:24'09"
40
08'40"
04:32'49"
41
11'20"
04:44'09"
41.8
08'26"
04:50'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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鄭穗霓
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8.5 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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randallkwo
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Inna Chang
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randallkwo
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