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李明良
屏東
ID 291761
149 位追隨者
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李明良
全馬
|
03:42:43
|
05:16/km
|
第17馬
2019 阿勃勒 情牽木棉花季-北頭洋馬拉松
官方成績
日期
2019-04-07
成績
03:42:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'46")
00:24'46" (+00'27")
00:49'05"
10 km
(00:49'05")
00:24'19"
15 km
(01:13'57")
00:24'52" (+00'33")
00:50'53" (+01'48")
20 km
(01:39'58")
00:26'01" (+01'42")
25 km
(02:05'54")
00:25'56" (+01'37")
00:52'23" (+03'18")
30 km
(02:32'21")
00:26'27" (+02'08")
35 km
(02:59'40")
00:27'19" (+03'00")
00:54'38" (+05'33")
40 km
(03:26'59")
00:27'19" (+03'00")
Finish
(03:42:43)
日期:
2019-04-07 05:49
-
地點:
佳里鎮北頭洋平埔文化村
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2461 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(32)
屏東
李
明良
·
留言
基本訓練
賽前宣言:
加油啊💪
賽後評分:
一路平安順利
給 4 星
4月累積里程 :
351.38 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
blue
,
閃閃
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
🍎五香乖乖😷
頭香
2019-04-07 09:37 ·
3
個人推
邱佩甄
二香
2019-04-07 09:38 ·
3
個人推
🍎五香乖乖😷
早安 好強大的全馬!
恭喜平安順利完賽~
2019-04-07 09:38 ·
3
個人推
鄭伯
大姊夫風一樣的,恭喜完賽
2019-04-07 10:15 ·
1
個人推
賴祺祥
好強的速度,太利害了
2019-04-07 10:16 ·
2
個人推
葉文凱
明良兄~早安恭喜🎉🎉高速完賽
2019-04-07 10:20 ·
1
個人推
廖品蓁
恭喜明良~全馬高速完賽👍👍!
2019-04-07 10:21 ·
1
個人推
LuLu Chiu
恭喜高速完賽^^
大哥超強!
2019-04-07 10:24 ·
1
個人推
황속치
午安
除了佩服還是佩服
恭喜高速漂亮上凸台完賽
2019-04-07 10:55 ·
2
個人推
Coffee
恭喜恭喜厲害厲害紅螞蟻喔~👍啦啦
2019-04-07 11:00 ·
1
個人推
靜樺
恭喜高速完賽
2019-04-07 11:01 ·
1
個人推
吳瑞絢
恭喜漂亮完賽
2019-04-07 11:20 ·
1
個人推
邱淑貞
恭喜🎊高速完賽👏👏
2019-04-07 11:24 ·
1
個人推
春秀
第?名~自己獨跑
2019-04-07 12:58 ·
1
個人推
楊鳳梨
明良大哥的家裡應該有個獎盃展示間吧,呵呵~
2019-04-07 13:25 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽 上凸台
2019-04-07 14:35 ·
1
個人推
李明良
涂師父,第一名絕對不是我!
2019-04-07 14:35 ·
1
個人推
妮維雅
恭喜姊夫超速完賽!
2019-04-07 14:47 ·
1
個人推
永青
恭喜好👍
2019-04-07 16:23 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
恭喜完賽🎉勵害👍
2019-04-07 17:21 ·
1
個人推
Hsing Kuo
恭喜高速完賽,就是強
2019-04-07 18:50 ·
1
個人推
王瑞琪
恭喜高速完賽🎊🎉🎊
2019-04-07 19:11 ·
1
個人推
靜樺
晚上好
排乳酸適應下星期的星光馬
2019-04-07 19:27 ·
1
個人推
淑貞
晚上好,恭喜全馬飆速完賽
2019-04-07 19:48 ·
1
個人推
Maggie Huang
明良:晚安!
恭喜高速完賽,恭喜上凸台 !
太厲害了!👍
2019-04-07 22:51 ·
1
個人推
鄭貓彬
超強的大機夫
2019-04-08 08:12 ·
1
個人推
葉寬寬
強大如大姊夫,恭喜又上凸台,漂亮完賽
2019-04-08 11:27 ·
1
個人推
Yu hung
恭喜上凸台漂亮完賽👍
2019-04-08 18:05 ·
1
個人推
Angela1414
恭喜上凸台 厲害👏👏👏
2019-04-08 23:27 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
恭喜完賽 上凸台太優秀了👏👏👏
2019-04-09 23:00 ·
1
個人推
閃閃
太強!恭喜完賽
2019-04-16 14:20 ·
1
個人推
blue
全馬完賽愉快
2019-04-22 14:51 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
04'44"
00:10'20"
3
04'42"
00:15'02"
4
04'56"
00:19'58"
5
04'48"
00:24'46"
6
04'50"
00:29'36"
7
04'54"
00:34'30"
8
04'57"
00:39'27"
9
04'46"
00:44'13"
10
04'52"
00:49'05"
11
04'58"
00:54'03"
12
04'54"
00:58'57"
13
05'08"
01:04'05"
14
04'52"
01:08'57"
15
05'00"
01:13'57"
16
04'54"
01:18'51"
17
05'15"
01:24'06"
18
05'00"
01:29'06"
19
05'06"
01:34'12"
20
05'46"
01:39'58"
21
04'53"
01:44'51"
22
05'26"
01:50'17"
23
05'13"
01:55'30"
24
05'14"
02:00'44"
25
05'10"
02:05'54"
26
05'19"
02:11'13"
27
05'04"
02:16'17"
28
05'31"
02:21'48"
29
05'15"
02:27'03"
30
05'18"
02:32'21"
31
05'20"
02:37'41"
32
05'16"
02:42'57"
33
05'47"
02:48'44"
34
05'29"
02:54'13"
35
05'27"
02:59'40"
36
05'41"
03:05'21"
37
05'14"
03:10'35"
38
05'37"
03:16'12"
39
05'22"
03:21'34"
40
05'25"
03:26'59"
41
05'58"
03:32'57"
42
09'41"
03:42'38"
42.0
15'26"
03:42'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:45
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06:32/km
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