6.3 km | 00:40:36 | 06:29/km日期: 2019-03-29 15:48 - 地點: 成長之路 - 天氣: 霧茫茫 - 平均心率: 135 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'45" / 06'24" / 15'57" / 06'03" / 06'30" / 06'24" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+02'25") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.65 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 15'57" | 00:29'06" |
| 4 | 06'03" | 00:35'09" |
| 5 | 06'30" | 00:41'39" |
| 6 | 06'24" | 00:48'03" |
| 6.2 | 08'29" | 00:49'22" |
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