11.4 km | 01:02:15 | 05:27/km日期: 2019-03-27 19:36 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 05'21" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'33" / 05'12" / 05'17" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 1002 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1002 / 2004 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1003 / 3008 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 4008 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1003 / 5011 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 6011 | 176 / 105 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 7013 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 8016 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 9017 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'12" | 1002 / 10019 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 11020 | 177 / 102 |
| 12 | | 05'19" (+00'07") | 378 / 11398 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.23 km 
SKECHERS FORZA 2 累積 :
1004.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'20" | 00:16'21" |
| 4 | 05'17" | 00:21'38" |
| 5 | 05'21" | 00:26'59" |
| 6 | 05'19" | 00:32'18" |
| 7 | 05'22" | 00:37'40" |
| 8 | 05'23" | 00:43'03" |
| 9 | 05'33" | 00:48'36" |
| 10 | 05'12" | 00:53'48" |
| 11 | 05'17" | 00:59'05" |
| 11.4 | 07'55" | 01:02'15" |
展開計圈分析
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