李同湖 2014/05/18 訓練日誌

李同湖台南
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李同湖

恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 04:34:15 | 06:29/km | 第10馬

2014台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動

官方成績
日期	2014-05-18
成績	04:34:15
總名次	166 / 854
分組名次	66 / 278
平均速度	06:29/km

官方證書

李同湖

日期: 2014-05-18 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

台南

李同湖

JAGUAR 和 Co 說推

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台南

李同湖

JAGUAR, Co 和其他 2 人說推

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一場經過老家的賽事,在老家擺了一個補給小站,補給了些許的東西,希望對跑者有一些些的幫助,然而第一圈跑完鞋子已經濕了,只是覺得天氣太悶熱了,第二圈更是艱辛,到了老家時,喝瓶啤酒,休息片刻再上,好不容易撐到終點,第十馬入袋,辛苦總是有代價的,夏天真的不適合跑馬.........

賽前宣言: 一場經過老家的賽事;加油....

5月累積里程 : 240.62 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, 王奕程和其他 66 人說推

留言

觀看另 16 則留言

阿寶恭喜完賽啊〜那麼熱的天氣還可以跑完，真是厲害〜讚讚讚

2014-05-24 01:36 ·

1 個人推

李同湖阿寶，終於重出江湖了，謝謝妳的鼓勵。

2014-05-24 20:57 ·

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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